|
Xin chào tất cả các bạn!
Như nhiều bạn theo dõi blog của mình thì có biết mình đã uống Biotin mấy tháng (từ bài To Get Longer Hair).
Sau khi uống hết lọ đầu tiên tóc mình cũng dài ra rất nhanh nên sau đó
mình ngưng không uống nữa. Từ sau khi mình dừng uống đến khi uống lọ thứ
2 (hiện tại) là gần 2 tháng & mình có nhận được nhiều câu hỏi từ
một số bạn ví dụ như uống cái này có bị mọc mụn không, có bị tăng cân
không, có bị thèm ăn không bla bla... nên mình quyết định viết bài
review về lọ Biotin mà mình đang uống - cũng là loại phổ biến nhất nhì
thị trường xách tay Việt Nam, đó là Biotin 10,000mcg Maximun Strength của Natrol - 1 hãng thực phẩm chức năng nổi tiếng của Mỹ.
Trước hết cần làm
rõÂÂ Biotin là gì? Biotin được gọi là Vitamin H hay Vitamin B7 đóng vai trò quan trọng đối
sự tăng trưởng & phát triển của cơ thể (làm gì có Vitamin nào không quan trọng
trời). Vitamin này giúp cơ thể có mộtÂÂ làn da, mái tóc, mắt, gan & hệ thần kinhÂÂ khỏe mạnh. Đối với một cơ thể khỏe mạnh bình thường,
đường ruột có khả năng sản xuất biotin tự nhiên. Nhưng tóc bạn rụng nhiều, da
không được đẹp đều là những dấu hiệu của một cơ thể không khỏe mạnh hoàn toàn,
nghĩa là không sản xuất đủ lượng biotin cần thiết mà bản thân bạn cũng không
cung cấp đủ từ đường ăn uống! Biotin thường có nhiều trong gan lợn, cá hồi, nấm,
súp lơ, quả bơ, chuối, ngũ cốc, trứng... Cơ thể thiếu hụt Biotin sẽ có các dấu
hiệu sau (từ nhẹ đến nặng) : rụng tóc, mất màu tóc; xuất hiện những vảy đỏ
quanh mắt, mũi, miệng; tinh thần sa sút trầm cảm... Chính vì vậy, việc ăn đa dạng
thực phẩm & uống bổ sung Biotin là cần thiết đối với những ai đang có dấu
hiệu thiếu hụt Vitamin này!
Ngày trước mình uống Biotin để tóc
mọc nhanh. Một là hồi đấy bị stress nhiều, mệt mỏi, suy nghĩ lắm nên đêm
không ngủ được; hai là do ăn uống không khoa học (trước đây mình không
chú ý ăn uống khoa học lắm) nên dẫn đến thiếu hụt chất; ba là do nhuộm
tóc, làm tóc xoăn nhiều hóa chất trong khi lại đang có 2 nguyên nhân
chính vừa kể trên nên tóc rụng nhiều đến phát khóc luôn! Ngày trước tóc
mình đẹp lắm ý, ai gặp cũng khen cũng thích, dặn là "đừng nhuộm nhé,
đừng làm gì nhé" các kiểu cho đến năm 2 Đại học (nhuộm lần đầu tiên) thì
mới bắt đầu có dấu hiệu rụng nhiều & mỏng dần. Tóc rụng đến nỗi
mình phải hét lên vì ngủ dậy thấy trên gối 1 mớ tóc, đang ngồi bình
thường tóc cũng rụng 1 mớ, gội đầu thì thôi rồi luôn :(( Thế là mình
phải cắt tóc ngắn để lo nuôi dưỡng & nhìn cho bớt mỏng nhưng nó vẫn
rụng như điên!
Cắt tóc ngắn rồi, nuôi dưỡng tạm ổn
một thời gian thì đúng đợt có "cơn sốt Biotin", nên là mình (sau khi
nghiên cứu review của nhiều người uống trên các web của Mỹ) thì quyết
định mua về uống! Ngay khi uống đầu tiên mình uống lọ 10,000mcg chứ
không uống lọ 5,000mcg đâu. Trong số hàng trăm comment về sản phẩm mình
chỉ thấy 2 người kêu bị mụn còn lại ai cũng khen đứt lưỡi :)) Cá nhân
mình thì không bị mụn tí nào luôn. Người bị mụn có khả năng do cơ địa
người đấy không phù hợp hấp thụ một lượng Biotin lớn. Mình làm theo đúng
hướng dẫn là uống 1 viên trong bữa ăn và uống nhiều nước.
Vitamin B7 là vitamin tan trong nước nên hãy uống nhiều nước để nó tan
nhanh và như kiểu mình làm giảm nồng độ của nó đi thì hấp thụ sẽ tốt hơn
mà không gây ứ đọng. Một ngày chỉ uống 1 viên, nếu quên thì thôi hôm
sau uống bình thường 1 viên chứ không phải uống bù gì nhé!
Tóc mình tháng 6/2013
Tóc mình tháng 6 năm nay, đấy là
còn làm xoăn đuối & bị cắt một chút (cũng nhiều đấy T__T) & chụp
từ phía trước chứ phía sau thì dài phết đấy :))
Về hiệu quả của Biotin thì mình công
nhận là tóc nó dài nhanh thật, cũng chắc khỏe hơn, móng tay cũng siêu
dài luôn làm mình cắt liên tục. Hồi đấy mình uống hơn 1 tháng là thấy nó dài ra 3-4cm
rồi ý, nói chung là dài nhanh vãi :)) Đợt này mình uống trở lại cũng là
vì muốn tóc dài nhanh để cắt cái phần đuôi nhuộm bị vàng đi (từ nay
mình không thích nhuộm tóc nữa huhu) & chắc khỏe (đợt không uống
thấy lại rụng nhiều, không phải vì phụ thuộc thuốc mà là do mình hay
thức khuya, suy nghĩ nhiều). Mỗi tội uống cái này thì móng dài nhanh nên
mình chẳng dám sơn móng tay, không thì cứ mấy hôm phải sơn lại ngại lắm
:))
 ÂÂ
Biotion không có tác dụng gây thèm
ăn nên bạn nào đang thắc mắc thì cứ yên tâm nha, nó thậm chí không có
chứa tinh bột, bột ngô, sữa, trứng, đậu nành, đường, phẩm màu gì đâu (đã
ghi trên bao bì). Nhưng tóm lại dù có uống thêm Biotin thì bạn cũng nên
ăn uống đủ chất, khoa học bên cạnh đó là cân bằng chế độ làm việc, sinh
hoạt cho hợp lí để có sức khỏe tốt, hạn chế các dấu hiệu lão hóa, tóc
đẹp, da đẹp, dáng đẹp nha!
Nếu như trước đây phải mua Biotin với giá 400-450k/lọ thì nay Biotin đang có giá ưu đãi cực rẻ 330k tại Cee Cee Land (@ceeceeland trên Instagram ) nha. Mà thật ra vì nó đang rẻ nên mình mới mua uống tiếp đấy, thích lắm =)))
Cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết này nha!
Loves,
|
